Obat Darah Tinggi Alami dan Paling Ampuh

11 Makanan Pantangan Darah Tinggi

Penyakit  Darah Tinggi Atau Hipertensi

Banyak yang mengatakan bahwa penderita darah tinggi tidak boleh makan daging kambing, baik berupa sate ataupun gulai. Namun sempatkah Anda berfikir benarkah informasi itu? Sebenarnya makanan apa saja yang menjadi pantangan darah tinggi? obat darah tinggi generikĀ 

Sebuah prinsip, bahwa tekanan darah tinggi akan meningkat ketika jantung berdetak kencang, pembuluh darah menyempit, dan volume cairan dalam pembuluh darah meningkat. Itulah faktor-faktor utama yang menjadi acuan dasar apakah suatu makanan dikatakan pantangan untuk darah tinggi atau tidak.

Sebagai contoh sesuatu yang rasanya asin menjadi makanan pantangan darah tinggi karena rasa asin umumnya dipengaruhi oleh tingginya kadar natrium yang ada di dalamnya. Sedangkan natrium itu sifatnya menarik cairan sehingga meningkatkan volume darah yang pada akhirnya akan meningkatkan tekanan darah. obat darah tinggi herbalĀ 

Daftar Makanan Pantangan Darah Tinggi

1. Garam

Garam atau sodium atau natrium merupakan makanan pantangan darah tinggi dan penyakit jantung paling utama dengan alasan yang sudah disebutkan sebelumnya. Pedoman Diet sehat bagi mereka yang memiliki hipertensi atau prehipertensi membatasi asupan natirum sehari-hari hanya 1.500 miligram.