Obat Asam Urat Paling Manjur & Mujarab

Penyebab dan Cara Alami Mengobati Asam Urat

 

Penyakit Asam Urat

 

Penyebab Utama Asam Urat

Pernahkah Anda merasakan nyeri yang tiba-tiba mampir di bagian persendian kaki atau tangan? Jika ya, bisa jadi ini disebabkan karena asam urat.  obat varikokel ampuh 

Jangan dulu menyangkal dan beranggapan kalau asam urat hanya di alami oleh orang lanjut usia saja. Orang muda juga bisa terkena penyakit ini, walau risikonya akan lebih banyak menyerang orang lanjut usia.

Asam urat atau hyperuricemia umumnya terjadi ketika kadar purin dalam tubuh sangat tinggi. Akibatnya tubuh akan bereaksi dan menyebabkan rasa nyeri di bagian kaki atau tangan.

Jika tak diatasi, penyakit asam urat ini akan berkembang menjadi gout atau radang sendi.

Hiperurisemia atau penyakit asam urat terbentuk ketika tubuh ‘kelebihan’ purin. Purin adalah senyawa kimia yang ditemukan dalam beberapa jenis makanan.  obat kanker ampuh 

Beberapa di antaranya adalah daging merah, jeroan, makanan laut, kacang-kacangan, dan lainnya.

Dalam kondisi normal, tubuh akan mengeluarkan purin dan asam urat lewat urin. Namun dalam kondisi tak normal, tubuh memproduksi terlalu banyak asam urat namun tak bisa maksimal mengeluarkankannya. Biasanya kondisi ini terjadi karena ada masalah di ginjal.

Akibatnya, purin yang tak bisa dikeluarkan tubuh pun mengendap dan berubah menjadi kristal di seluruh bagian tubuh.

Meski demikian, kristal asam urat ini terbentuk di area persendian dan juga ginjal. Sel darah putih yang berfungsi untuk menjaga kesehatan tubuh dan memerangi zat asing akan menyerang kristal asam urat. Pertempuran keduanya menyebabkan peradangan dan rasa sakit.

Selain disebabkan oleh makanan yang mengandung purin tinggi, beberapa penyebab lainnya adalah alkohol, minuman bersoda, dan sayuran hijau seperti kembang kol, bayam, dan jamur, daging hewan, dan seafood.

Selain itu, konsumsi obat-obatan tertentu khususnya yang bersifat diuretik juga bisa meningkatkan risiko asam urat.

Beberapa jenis penyakit seperti obesitas, hipotiroidisme, psoriasis, dan ketidakmampuan ginjal untuk menyaring zat sisa pencernaan juga jadi faktor penyebabnya. obat asam urat generik 

Asam urat bisa menimbulkan rasa sakit yang mengganggu hingga bengkak pada bagian sendi. Penyakit yang satu ini mulai mendapatkan perhatian. Sebab, asam urat tak hanya menyerang kaum lansia, tapi juga orang muda.

Asam urat disebabkan oleh konsumsi makanan dengan kandungan tinggi purin. Saat purin dicerna, tubuh akan menghasilkan asam urat sebagai produk limbah.

Purin sendiri ditemukan dalam sejumlah makanan, seperti jenis daging tertentu, ikan sarden, kacang-kacangan, dan minuman beralkohol.

Normalnya, tubuh Anda menyaring asam urat melalui ginjal dan urine. Jika Anda terlalu banyak mengonsumsi purin dan tubuh tak mampu membuang produk limbah ini dengan cepat, maka asam urat akan menumpuk dalam darah. Akibatnya adalah rasa nyeri pada persendian.

Di luar itu, tingginya kadar asam urat dalam tubuh juga disebabkan oleh faktor genetik, obesitas, dan stres.

Jika tak ditangani dengan baik, asam urat bisa berujung pada beberapa penyakit kronis seperti gangguan ginjal, diabetes, dan beberapa jenis kanker.

Berikut beberapa cara mengatasi asam urat secara alami :

1. Rajin minum air lemon

Meminum air lemon setidaknya dua kali dalam sehari. Lemon diketahui mengandung asam sitrat yang mampu mengusir asam urat dari tubuh. Anda juga perlu mengonsumsi vitamin C seperti yang ada pada jambu dan jeruk. obat asam urat yang bagus

2. Konsumsi buah dan sayur kaya antioksidan

Bahwa penderita asam urat harus mengonsumsi banyak buah dengan kandungan antioksidan yang tinggi. Beri menjadi contoh buah-buahan yang kaya antioksidan. Beri dengan warna gelap mengandung flavonoid yang disebut dengan anthocyanin. Nama yang terakhir ini mampu mengatasi peradangan dan keram.

Selain itu, jenis sayur seperti tomat dan paprika juga mampu menyeimbangkan kadar asam urat dalam tubuh.

3. Makanan kaya serat

Penderita asam urat sebaiknya mengonsumsi banyak makanan kaya serat. Disebutkan, makanan kaya serat mampu menyerap kelebihan asam urat dan mengeliminasinya dari tubuh.

Sejumlah makanan seperti oat dan pisang disebut sebagai sumber serat yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh. obat asam urat alami

4. Hindari gula tambahan dalam makanan olahan

Umumnya, asam urat disebabkan oleh kandungan protein berlebih. Namun, sejumlah penelitian menunjuk gula sebagai salah satu kandungan yang berpotensi meningkatkan asam urat. Bahwa jenis gula tambahan pada makanan olahan dapat menyebabkan kadar asam urat yang tinggi.

Untuk mengatasinya, Anda bisa memeriksa label makanan. Perhatikan seberapa besar gula tambahan yang digunakan.

5. Minum air mineral

Meminum banyak air mineral dapat membantu ginjal untuk mengeliminasi asam urat dari tubuh dengan lebih cepat.

Dengan minum air mineral minimal delapan gelas per hari, zat yang tak terpakai dalam tubuh akan terangkut keluar. Beberapa ahli juga percaya bahwa minum air mineral turut membantu melancarkan pembuangan asam urat yang menumpuk dalam tubuh.

6. Hindari minuman beralkohol

Minuman beralkohol bisa menimbulkan dehidrasi. Selain itu, minuman jenis satu ini juga bisa meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.

Hal itu terjadi karena ginjal harus bekerja keras untuk menyaring ‘limbah’ yang diproduksi dalam darah. obat asam urat herbal 

7. Mengontrol berat badan

Sebagaimana telah disebutkan di atas, obesitas atau kelebihan berat badan menjadi salah satu penyebab kadar asam urat yang tinggi.

Anda bisa memilih sumber karbohidrat kompleks dalam menu diet. Konsumsi lebih banyak buah, sayuran, dan gandum utuh.

8. Kurangi stres

Stres, kualitas tidur yang buruk, dan kurang olahraga menyebabkan peradangan yang mampu meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh. Aktivitas yoga disebut mampu mengatasi rasa stres yang kerap mendera.

Selain itu, Anda juga bisa melakukan rutinitas olahraga setidaknya selama 30 menit dalam sehari. Olahraga dapat melatih sendi, sehingga bisa mencegah rasa nyeri yang disebabkan asam urat. obat asam urat